2015.11.18十点读书会组织了一个线上活动，我自己做了一份记录，网上也有了完整的记录，例如吴伯凡：青年人在快速变化的时代如何胜出？（壹心理），2016.04.23重读自己当时的笔记，精简整理得本文，主要内容是：
- 通过时间记录来判断“自己与别人是否不一样”。
- 三个重要技能：同情共理能力（情商），情绪调节，自我认识
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吴伯凡：青年人在快速变化的时代如何胜出？
2015.11.18 十点读书活动
时间、时间记录、生活方式
如果我们记录记录自己的一周，每天都做了什么，就会发现自己的生活非常的散漫，自己真正能做的事情非常的少，大量时间都被浪费在无聊琐屑的事情上，而我们却感觉自己非常忙碌。
面对这种清单，德鲁克就会感叹：我们是如此的没有成效，虽然我们感觉自己做了很多的事情。
如果这种生活一天天叠加起来，就会发现，这是非常让人恐怖的账本，我们真正做的事情非常多少。
如果我们捡到了一个人的时间记录清单，清单上记录了这个人一周内做的所有事情，那么根据这个清单，我们很容易分析这个人是怎样的人，他的未来会如何，他不是一个普通人还是一个典型的路人甲。
结论就是：流程决定结果，时间使用情况决定了我们的未来。［就像查理芒格的生活方式决定了他的成就，时间使用情况其实就是我们的生活方式。］
核心问题：我和同龄人相比，到底哪儿不一样？
我们经常发现，认真审视自己的过去，真正有价值的事情没有多少。［大部分人都不会认真的回顾自己的过去，这样就不会得到沮丧的结果。］［彼得德鲁克强调使用反馈分析法发现自己的优势，也是一种回顾过去的过程。］
爱因斯坦说：我们一直在用平庸的方式做平庸的事情，如果我们在追求卓越的成果，那我们就是精神错乱。
在股市这个零和游戏场景中（这个假设非常值得商榷，暂且按下不表），90%的普通人大都认为自己属于那优秀的10%。可他们的行为方式其实决定了他们只是属于那90%部分。
我们总是认为自己不一样，尤其是认为自己会想自己的父辈那样，认为年轻就是资本，认为自己意气风发；但是我们有没有想过，父母一辈也曾如我们这样，朝气蓬勃。和同龄人相比（横向对比），年轻和意气风发完全不是优势。［如果要纵向比较，那就是更复杂的另外一个问题了。］
不要假装自己和别人不一样，可是却从来不刨根问底“我凭什么和别人不一样，我的行为方式和思维方式是怎样的？”
如果我的所思所为，与别人都一样，就不要期望结果不一样。
所有时代共通的成功因素
成功的因素有很多，因人而异，不一样的部分可能只占20%，相同的成功因素占到80％。
吴伯凡从《全心销售》这本书，强调了三种品质，看似平常实际很重要的品质。［包含而不是等于］
- 同情共理的能力 「同频共振，同理心，情商，换位思考」
重要的不是用显而易见的优势（漂亮，开朗活泼等）去吸引别人，而是用更重要的同情共理之心去感受。“特别会解题，但是不会解风情”，也就是高智商，低情商。 - 快速的情绪切换能力，也就是情绪浮力 「情绪控制力」
我们的心情的好坏受制于别人。第八名理论的原因，就是因为这一成绩范围的人，处于班级中被忽略的位置，因为他们习惯于被忽视下做事情，不依赖于表扬为动机，也就是不以别人对自己的态度的好坏来决定是否改变自己。［我们活在别人的关注之中，但是过度的关注反而是一种伤害，比如父母的溺爱，比如老师的重点关照。］
社会不在乎你的自尊，而只在乎你的结果。所以成绩很好的人进入社会，会过于敏感，过去依赖于赞美而行动，现在就会容易陷入失落，陷入这种状态，他可能就会一蹶不振，而失去前进的动力。「过度的赞美是有害的，容易形成依赖，困境下容易失去情绪控制」
所以老师眼中的优等生，反而在情绪调节能力上成为了弱者。「美酒也是毒药」
不同的人调节情绪的能力不同：几秒，几分钟，几天，甚至一生才能切换过来。所以，情绪浮力差的人，就相当于借了一笔高利贷，降低自己胜出的能力。这一能力没有在学校中被教授，但是有些人能够在自己的处境中收到相应的训练，所以能够更优秀。
［想到了《论语》中的“乐而不淫，哀而不伤”，也是一种情绪的控制力，高兴和悲伤，都有一个度。］ - 学会真正清醒的看自己和看别人「认识自己，认识他人」
提醒自己，努力做突破自己的事情：比如大声说话，比如努力做前排，要做有一次说走要走的旅行（到一个陌生的环境，看到不一样的自己）等。［积极主动］
微信等软件，会创造一个幻觉：我们过滤信息，让自己只听到自己愿意听到的，从而让自己难以看到真正的自己。［“启发式偏见”，《潜意识》和《思考，快与慢》都有相应的分析。我们容易接受我们想要接受的观点，却对不想要接受的观点进行多次确认或者直接忽略。］
不要让自己陷入舒适区！
以上这三个能力，就有可能将自己和自己的同辈区别开。这三点看似平淡无奇，所以很容易被忽视，所以宝藏很可能就在被我们容易忽略的地方。
在冬吴相对论中，讲到不要抱怨教育制度，应该庆幸，这种教育制度和理念，反而帮你过滤掉了很多的竞争者，「好残酷的利用」「一种新的观察点，凡事都有两面，值得很好的分析。」
作为年轻人，30岁之前要将精力和思想的焦点放在“我是什么”，而不是“我有什么”上，不要过度追求买车，存款等。「强调成长和进步，而不是静止的和拥有的」
等待积累后的“奇点”，人生不是加法和线性成长，而要追求指数成长和复利成长。
爱因斯坦说，有两种能量：一种是核的能力，另外一种是复利的能力。